terça-feira, 30 de agosto de 2016

Conheça os cursos selecionados para o ENADE 2016

O Enade 2016 será aplicado aos estudantes concluintes dos cursos que conferem diploma de bacharel nas áreas de:
  • Agronomia;
  • Biomedicina;
  • Educação Física;
  • Enfermagem;
  • Farmácia;
  • Fisioterapia;
  • Fonoaudiologia;
  • Medicina;
  • Medicina Veterinária;
  • Nutrição;
  • Odontologia;
  • Serviço Social; e
  • Zootecnia.
E que conferem diploma de tecnólogo nas áreas de:
  • Agronegócio;
  • Estética e Cosmética;
  • Gestão Ambiental;
  • Gestão Hospitalar; e
  • Radiologia.
Fonte: http://portal.inep.gov.br/enade

domingo, 28 de agosto de 2016

Inhame tem benefícios para o coração e saúde da mulher


Inhame é um tubérculo muito usado no sudeste e nordeste do Brasil. Ele é o nome dado aos rizomas das plantas do gênero Dioscorea. Serve como base da alimentação de diversos países das Américas, África e Ásia.
inhame é uma ótima fonte de carboidrato e também de diversos nutrientes úteis para a saúde.
Ele também pode ser consumido em forma de suco, que traz os mesmos nutrientes do tubérculo, mas com muito menos fibras, o que lhe faz perder alguns benefícios, principalmente para a dieta.

Principais nutrientes do inhame

Inhame cru (100 g) 
Calorias97 kcal
Carboidratos23,2 g
Proteínas2,1 g
Gorduras totais0,2 g
Fibras1,7 g
Cálcio12 mg
Magnésio29 mg
Fósforo65 mg
Ferro0,4 mg
Potássio568 mg
Zinco0,3 mg
Vitamina B10,08 mg
Vitamina B60,11 mg
Vitamina C5,6 mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos / Taco - versão 2, UNICAMP
O inhame é uma fonte de carboidratos importante, mas devido a sua quantidade significativa de fibras, ele não eleva as taxas de glicemia do corpo, sendo vantajoso para pessoas com diabetes e quem busca uma reeducação alimentar.
Além disso, ele tem boas quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B (como B1, B3, B5, B6 e B9). Essas vitaminas são importantes para o funcionamento do organismo e também para ação do sistema imunológico.
Apesar de ter um teor baixo de gorduras, o inhame é rico em ácidos graxos mono-insaturados, que são importantes para redução do colesterol LDL.

Benefícios do inhame

Turbina a proteção do corpo O inhame é rico em vitamina C, que ajuda o sistema imunológico, já que ela participa da formação de alguns anticorpos do organismo. Além disso, essa vitamina é antioxidante, o que protege o corpo e os órgãos dos danos causados pelos radicais-livres. Asvitaminas E e do complexo B também ajudam o sistema imunológico.
 
Amigo do coração O inhame é rico em potássio, mineral importante para o controle da pressão arterial. Quando a pessoa tem hipertensão, isso acaba por forçar o coração a bater cada vez mais forte para bombear o sangue de maneira eficiente, o que pode acarretar em mais problemas de saúde no futuro.
 
Além disso, o inhame é rico em vitamina B6, um nutriente que reduz os níveis de homocisteína no organismo, aminoácido encontrado em vítimas de infarto.
Ajuda na saúde feminina Ainda não existem estudos em humanos comprovando esses benefícios, no entanto alguns especialistas acreditam que a substância diosgenina contribui para a produção deestrogênio, um dos principais hormônios femininos. Dessa forma, ele poderia ser usado para ajudar terapias de reposição hormonal e também para reduzir os sintomas da TPM, reduzindo cólicas, irritabilidade, inchaço, dor de cabeça e ansiedade.
 
Porém, um benefício é garantido: o magnésio do inhame pode ajudar a relaxar a musculatura, o que é benéfico para as cólicas. Além disso, os carboidratos e a vitamina B6 ajudam na produção deserotonina, o que reduz a irritabilidade comum da TPM.
 
Algumas pessoas acreditam que a diosgenina pode também ajudar a melhorar a fertilidade da mulher, mas não há estudos que comprovem esse benefício também.
 
Pode prevenir o câncer Estudos mostram que uma dieta recheada de alimentos ricos em antioxidantes pode ser importante para prevenção do câncer. E como o inhame contém boas quantidades de vitamina A e C, ele se enquadra nessa categoria.
 
A importância dos antioxidantes é que eles combatem a ação dos radicais-livres no organismo. Essas substâncias desgastam diversos órgãos e podem causar mutações no DNA das células que as levam a se reproduzir muito rapidamente, formando tumores.
 
Estudos recentes testaram a eficácia da diosgenina no combate ao câncer e mostraram que elas podem ser interessantes contra diversos tipos de tumores.
 
É bom para a dieta O inhame é rico em fibras e considerado um carboidrato de baixo índice glicêmico. Isso significa que seus carboidratos são liberados mais lentamente para a corrente sanguínea, evitando picos de glicemia. Com isso, a insulina (hormônio que coloca o açúcar para dentro das células) é produzida em menor quantidade, o que poupa o pâncreas e também evita o mecanismo de estocagem de gorduras no abdômen.
 
Além disso, picos de glicemia levam a quedas muito rápidas, que desencadeiam a fome mais rapidamente. Ou seja, consumir alimentos ricos em fibras como o inhame favorecem a saciedade mais prolongada, o que evita ingestão de calorias extras.
 

Quantidade recomendada

Por mais que o inhame seja um alimento saudável, ele é uma fonte de carboidratos e pode ser calórico, portando o ideal é consumi-lo em baixa quantidade, com uma porção ao dia.

Como consumir

O ideal é consumir o inhame cozido, assado ou feito no vapor. Consumi-lo crú aumenta seu potencial alergênico. Além disso, pessoas com pedras nos rins devem preferir consumi-lo cozido, já que isso reduz seus níveis de ácido oxálico.

Compare o inhame com outros alimentos

 Inhame cru (100 g)Batata doce crua (100 g)Batata inglesa crua (100 g)Mandioca crua (100 g)Cará cru (100 g)
Calorias97 kcal118 kcal64 kcal151 kcal96 kcal
Carboidratos23,2 g28,2 g14,7 g30,1 g23 g
Proteínas2,1 g1,3 g1,8 g1,1 g2,3 g
Gorduras totais0,2 g0,1 g--0,3 g0,1 g
Fibras1,7 g2,6 g1,2 g1,9 g7,3 g
Cálcio12 mg21 mg4 mg15 mg4 mg
Magnésio29 mg17 mg15 mg44 mg11 mg
Fósforo65 mg36 mg39 mg29 mg35 mg
Ferro0,4 mg0,4 mg0,4 mg0,3 mg0,2 mg
Potássio568 mg340 mg302 mg208 mg212 mg
Zinco0,3 mg0,2 mg0,2 mg0,2 mg0,2 mg
Vitamina B10,08 mg0,06 mg0,1 mg--0,11 mg
Vitamina B60,11 mg0,10 mg0,15 mg0,04 mg0,02 mg
Vitamina C5,6 mg16,5 mg31,1 mg16,5 mg8,8 mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos / Taco - versão 2, UNICAMP
O inhame é muito semelhante à batata doce, batata inglesa, mandioca e cará. Comparando os cinco alimentos, percebemos que a batata inglesa é a que possui maior índice glicêmico, por ter menos fibras em sua composição. Com esse critério, a melhor escolha é o inhame, o cará e a batata doce.
 
Além disso, apesar de a batata inglesa ter muito mais vitaminas, suas quantidades de minerais são mais baixas.
O ideal é que as pessoas possam intercalar esses tubérculos em sua alimentação, para que se consiga os benefícios e nutrientes presentes em todos.

quinta-feira, 18 de agosto de 2016

Estudo aponta como ocorre a infecção da placenta pelo zika


Pesquisadores da Universidade de Yale mostraram como ocorre a infecção da placenta pelo vírus da zika. O estudo foi publicado nesta quinta-feira (18) pela revista “JCI Insight”.
Até então, não era clara a forma como o vírus da zika atravessava a barreira da placenta para atingir e causar problemas no desenvolvimento do feto. O cientista Erol Fikrig e uma equipe de Yale examinaram três tipos de células da placenta - citotrofoblastos, células de Hofbauer e fibroblastos-, obtidas a partir de gestações normais. Três linhagens diferentes do vírus da zika foram testadas em cultura com esses tecidos.
Os pesquisadores descobriram que os fibroblastos e as células Hofbauer eram suscetíveis às infecções em culturas isoladas. Eles também observaram a reação ao vírus no contexto do tecido por inteiro.
"Essas células específicas da placenta poderiam servir como um reservatório para a produção de vírus da zika dentro do compartimento fetal", disse o coautor Kellie Ann Jurado.
As células Hofbauer auxiliam no acesso do vírus da zika ao cérebro fetal, de acordo com os resultados do estudo. Essas descobertas podem ajudar na compreensão da infecção e potenciais rotas de produção viral dentro da placenta, segundo Jurado. A dengue, outra doença transmitida pelo Aedes aegypti, não causa malformações em fetos.

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Projeto de extensão: Quer fazer parte da equipe deste blog?

Este blog está selecionando estagiários para atuar em funções relativas a seu gerenciamento. Os interessados devem enviar currículo no padrão lattes para projetoextensaofacipe@gmail.com até 15/08 e, além disso, preencher os seguintes pré-requisitos:

- Estar regularmente matriculado no curso de enfermagem, a partir do segundo período;

- Domínio da norma culta da Língua Portuguesa;

- Conhecer, minimamente, o funcionamento de páginas no formato blog;

- Disponibilidade para reuniões periódicas (noturnas).

Haverá ainda, um teste com conteúdos relacionados aos pré-requisitos acima.

Cronograma:

- Inscrições mediante entrega de currículos 11 a 15/08;


- Teste individual 17/08 às 19h no anexo da unidade saúde (prédio da coordenação do curso). 

2º Fórum de Administração Hospitalar,

2a. Fórum de Administração  Hospitalar, o evento ocorrerá concomitantemente com a Hospitalmed no dia 17/08 no centro de convenções, a programação é gratuita e de interesse multidisciplinar, pois envolve tanto profissionais da área de saúde quanto de gestão, aos participantes serão fornecidos certificados.

Grade do evento:

14h. - Abertura / Palestra de abertura - Case de Gestão
15h. 30 Min.  - Palestra e debate sobre Gestão de Recursos Humanos
17h. - Palestra de Encerramento - Gestão financeira 

As inscrições serão GRATUITAS e devem ser feitas pelo e-mail: admhospitalarforum@gmail.com (enviar: Nome, CPF, Fone, E-mail) e cadastro gratuito para acesso ao evento no site: http://www.feirahospitalmed.com.br/en/

sábado, 6 de agosto de 2016

terça-feira, 2 de agosto de 2016

Oportunidade para técnico em enfermagem


Requisitos: formação em técnico de enfermagem e experiência na área.

Áreas de atuação: emergência, Clínica Médica, Clínica Cirúrgica, UTI's, Pediatria.

Os currículos devem ser encaminhados para o e-mail: recrutamentoareadesaude@gmail.com com o nome da vaga no assunto.

segunda-feira, 1 de agosto de 2016